Sandra Basallo
LLicenciada en Psicologia i Criminologia, i Màster en Competències Professionals per a la Construcció de Consens.
La salut esdevé un element essencial per tal que els individus aconseguim desenvolupar adequadament la nostra vida i fer front als reptes que aquesta ens presenta. Es tracta, per tant, d’un mitjà fonamental, alhora d’assolir les nostres fites.
L’OMS defineix la salut com: “un estat de complet benestar físic, mental i social, i no solament l’absència d’afeccions o malalties”. D’acord amb aquesta descripció, la benaurança de la dimensió psicosocial dels individus en forma part i vetllar pel seu desenvolupament i/o manteniment, en condicions ordinàries, així com per la seva protecció, en situacions de major vulnerabilitat, esdevé un assumpte d’interès públic.
L’experiència viscuda els darrers temps ha permès detectar la necessitat de parar més atenció a l’esfera psicosocial de les persones, per tal d’assolir estadis normalitzats en l’àmbit de la salut i, hores d’ara, és indefugible ubicar el benestar emocional en una posició més destacada, promoure’n la seva coneixença, el seu desenvolupament i la seva protecció.
Aquest té a veure amb la capacitat de mantenir l’equilibri psicosocial necessari, per tal d’avançar, amb èxit, a la vida. L’adequat maneig dels pensaments, l’autoregulació emocional, l’establiment d’hàbits saludables i la participació en relacions i vincles socials de qualitat, entre d’altres, són factors essencials alhora de conquerir-lo.
La seva conservació implica un exercici d’auto responsabilitat, doncs, com a adults, ens correspon fer-nos càrrec de nosaltres mateixos i atendre, individualment, aquestes qüestions. Però, més enllà de l’esfera personal, tenim el deure d’afavorir el desenvolupament d’aquestes i altres capacitats psicosocials entre els nens, els joves i altres col·lectius vulnerables, mitjançant l’exemple i la posada en marxa d’activitats que les promoguin.
L’actualitat posa de manifest que no podem desatendre més aquest àmbit.
Posar a disposició dels ciutadans eines que permetin adquirir unes competències bàsiques en salut emocional és un assumpte apressant: la població ha de comptar amb uns recursos mínims que facilitin la consecució del seu benestar.
Recordem, a més, que la prevenció és clau alhora de reduir riscos, o minimitzar l’embat d’altres problemàtiques relacionades amb la salut mental.
En aquests moments, l’accés a coneixements, activitats i elements de suport, en matèria de benestar emocional, hauria de romandre a l’abast de tothom.
